织梦CMS - 轻松建站从此开始!

shxsjwx新闻网

当前位置: shxsjwx新闻网 > 女人 > 越迷茫越需要善待自己

越迷茫越需要善待自己

时间:2020-03-31 03:14来源: 作者:admin 点击: 22 次
有位读者留言说:一直很想要成功,一直糊里糊涂地过着,直到30多岁,没有积蓄,不知道自己擅长什么,喜欢什么,处了几年的女朋友去年刚分手,因为受疫情影响,现在工作也丢掉了。人生走了一大半,对自己无比失望,不知道未来会不会好起来。绝望的时候,就想着既然是自己打出来的这一手烂牌,那就该自作自受,不抱什么期望

有位读者留言说:一直很想要成功,一直糊里糊涂地过着,直到30多岁,没有积蓄,不知道自己擅长什么,喜欢什么,处了几年的女朋友去年刚分手,因为受疫情影响,现在工作也丢掉了。

人生走了一大半,对自己无比失望,不知道未来会不会好起来。绝望的时候,就想着既然是自己打出来的这一手烂牌,那就该自作自受,不抱什么期望了。

如果我们一味地紧逼自己,不给自己喘口气的空间,无边的焦虑和自我挫败就会将我们淹没。

举个例子,假如你被冲入一股洪流当中,你就只能漂啊漂啊,那是什么可以让你得救呢?

比如你可能遇到一块大石头挡住了你,或者抓住了一根树枝暂时固定住自己。

想要得救,就要有一个确定的支点,来让自己获得稳定感。

一年有四季的转换,人们内心很确定春暖花开的那一天会来临,才能忍受冬天的寒冷。

人生也一样,只有找到一些在内心里给自己托底的东西,我们才能在低谷里重生。

这可能是你的一个愿望或期待、一次小小的努力尝试,也可能是你内心涌起的想要跟他人连接的善意,还可能是你某一个自我关怀和疼惜的举动。

这些一点点的确定,就像给了自己一片土壤,让那些充满希望的种子,可以在这样的依托里生根发芽。

所以,越是迷茫时期,越需要善待自己。在那些一地鸡毛的日子里,重要的不是赶紧取得什么样的大成就来证明自己,而是有什么确定的东西能让你对自己感觉变得好一点。

(心理咨询师 罗近月)

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2020-05-28 20:05 最后登录:2020-05-28 20:05
栏目列表
推荐内容